猕猴桃和牛奶能一起吃吗

摘要:世界上消费量最大的前26种水果中,猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高,并且是维持心血管健康的重要营养成分。在前三位低钠高钾水果中,猕猴桃由于较
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牛奶和猕猴桃能一起吃吗?
 
牛奶和猕猴桃不能一起吃,容易产生腹泻!
   世界上消费量最大的前26种水果中,猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高,并且是维持心血管健康的重要营养成分。在前三位低钠高钾水果中,猕猴桃由于较香焦及柑桔含有更多的钾而位居榜首。
但猕猴桃与牛奶同食时不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。
 猕猴桃之所以不能和牛奶一起吃,是因为猕猴桃总的维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,所以食用富维生素C的猕猴桃后,一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
 
 英国一次科学调查研究显示,儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应,引起口喉瘙痒、舌头膨胀和呼吸困难,甚至导致虚脱。另外,猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食,腹泻者不宜食用,先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。
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发布日期:2016-06-15 06:53  作者:徐香猕猴桃 来源:互联网

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