猕猴桃三种超棒的吃法

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原标题:猕猴桃三种超棒的吃法

华龙网4月12日13时讯盼了好久的猕猴桃终于熟了,那都有哪些吃法呢?

牛油果猕猴桃汁

材料:猕猴桃2个 / 牛油果半个 / 啤梨1个牛奶 40ml / 蜂蜜 1-2大勺

做法: 1.牛油果切半取半个,挖取果肉备用。 2.啤梨削皮去核切小块。 3.猕猴桃切去两头,去皮切块。 4.水果块通通丢入料理机。 5.倒入40ml牛奶,按自己口味加入蜂蜜,搅打成果昔状即可!

香蕉猕猴桃燕麦酸奶

材料: 1杯酸奶 / 3 / 4杯燕麦片 2个香蕉 / 2个奇异果

做法: 1.香蕉和猕猴桃去皮切片,备用 2.在一个中等的罐子里,放少量的酸奶在底部 3.依次加入香蕉、奇异果、燕麦片即可

银耳皂角米奇异果羹

材料:猕猴桃一只 / 银耳15g / 皂角米 5g 枸杞10—15粒 / 冰糖少许

做法: 1.银耳和皂角米冲洗干净,分别用碗装水泡发一晚。 2.泡发好的银耳去蒂撕小朵,皂角米和银耳分别用漏勺冲洗干净。 3.皂角米和银耳倒入砂锅,加1L清水,煮沸后转小火煲1—1.5小时。 4.最后三十分钟加入枸杞,最后15分钟加入冰糖。 5.此时将猕猴桃削皮切小块倒入,小火煮三分钟即可

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发布日期:2018-04-22  作者:眉县猕猴桃 来源:未知
标签: 所属分类: 猕猴桃怎么吃

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