猕猴桃和绿辣椒沙拉盘桑巴尔

摘要：猕猴桃和绿辣椒沙拉盘桑巴尔配料 2个青猕猴桃，去皮切成块状 4-5(100克)绿辣椒，切成3厘米长 10只青鸟辣椒(10-15克)，保持完整。 4只葱(70克)，切成两半 10克烤虾酱(贝拉坎) 3汤匙油 TSP海盐 4种鱿鱼酸橙汁(约2汤匙…

猕猴桃和绿辣椒沙拉盘桑巴尔

配料

2个青猕猴桃，去皮切成块状

4-5(100克)绿辣椒，切成3厘米长

10只青鸟辣椒(10-15克)，保持完整。

4只葱(70克)，切成两半

10克烤虾酱(贝拉坎)

3汤匙油

TSP海盐

4种鱿鱼酸橙汁(约2汤匙)

发球：4

方向

在一个小平底锅里加热油，加入两种类型的绿辣椒，葱和虾糊。用中火煮3-4分钟，直到辣椒和葱在边缘被轻微烧焦。加入猕猴桃，搅拌一分钟，取下平底锅。

将平底锅的内装物转移到电动斩波器/食品处理器中。加入盐和酸橙汁，搅拌至完全混合。品尝，如有必要，调整调味料。另一种方法是，用花岗岩灰浆和锤子搅拌煮熟的混合物，当搅拌均匀时，加入盐和酸橙汁。

与沙拉和草本盘(ULAM)一起食用，如果喜欢的话，烧烤或炸鱼。

【欢迎转发：猕猴桃和绿辣椒沙拉盘桑巴尔 .请注明作者和出处。谢谢！】

发布日期：2019-08-18 作者：眉县猕猴桃来源：未知

标签：所属分类：猕猴桃怎么吃

猕猴桃和绿辣椒沙拉盘桑巴尔相关推荐文章

红心猕猴桃要变软些时才适合吃 [2017-08-18]: 经过各路媒体轰炸式的宣传，对于红心猕猴桃所含有的营养、药用价值等，很多人都有了一定的了解，也能够认识猕猴桃食用能够给大家带来的益处！这个时候就需要我们对猕猴桃的选购、存储和食用知识有一定的认识，下面将… [详情]

红心猕猴桃的营养丰富远胜菠萝 [2017-08-18]: 红心猕猴桃的营养丰富远胜菠萝。为什么呢？猕猴桃是猕猴桃科藤本植物的成熟果实。据分析，每100克新鲜奇异果肉便含有100至300毫克(甚至超过400毫克)维生素C，比苹果高出20至80倍，比柑桔则高5至10倍。其形状大小像个… [详情]