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猕猴桃食用好处有以下三点!你知道吗?现在知道还不晚-

摘要:1.润肠通便猕猴桃含有丰富的膳食纤维和果胶,可以快速清除肠道内堆积的有害代谢物,起到润肠通便的作用,有效预防便秘和痔疮。2.消脂减肥猕猴桃含热量很低,每100g猕猴桃仅含热量56大卡
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    猕猴桃食用好处有以下三点!你知道吗?
 
  1.润肠通便猕猴桃含有丰富的膳食纤维和果胶,可以快速清除肠道内堆积的有害代谢物,起到润肠通便的作用,有效预防便秘和痔疮。
 
  2.消脂减肥猕猴桃含热量很低,每100g猕猴桃仅含热量56大卡,零脂肪,是典型的低脂低热食品,同时猕猴桃又有助消化促排便的功效,所以经常食用猕猴还可以预防肥胖。
 
  3.美白消斑猕猴桃中丰富的维生素C是较好的抗氧化剂,长期食用可以阻止体内氧化物的产生,防止色斑的发生,还可以预防老年斑,有助于美白肌肤,延缓衰老。
发布日期:2018-07-13 20:30  作者:眉县猕猴桃 来源:未知
标签: 所属分类:吃猕猴桃有什么好处?

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