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猕猴桃中间白色芯能吃吗_

摘要:猕猴桃是一种深得大众喜爱的水果,其不仅味道独特,而且有很高的营养价值,那对于猕猴桃的食用方法大家知多少呢?还有的是 猕猴桃中间白色芯能吃吗 ?猕猴桃中间白色芯能吃吗
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  猕猴桃是一种深得大众喜爱的水果,其不仅味道独特,而且有很高的营养价值,那对于猕猴桃的食用方法大家知多少呢?还有的是猕猴桃中间白色芯能吃吗?猕猴桃中间白色芯能吃吗  奇异果是奇异果科植物猕猴桃的果实。因其维生素C含量在水果中名列前茅,一颗奇异果能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“维C之王”。奇异果还含有良好的可溶性膳食纤维。品种好点的奇异果,如进口的新西兰等,去皮后能全部吃,而且口感很好,甜。品种差点的,国产的几元一斤,吃起来口感不好,中间的筋涩口的。  但是猕猴桃除了皮不能吃其他都可以吃。买来要是硬的最好放一段时间在吃,软了会很甜的,白色的应该是没有熟吧,吃不了,先放段时间看看,要是不会软的就不要食用了。猕猴桃的酸很强的,会把嘴唇弄破的。猕猴桃的功效  猕猴桃除含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外,最引人注意的是它的维生素C含量,据分析,每百克果肉含维生素C100~420毫克,在水果中居于前列。此外还含有多种氨基酸。研究表明,猕猴桃鲜果及果汁制品,可防止致癌物亚硝胺在人体内的形成,还可降低血中的胆固醇及甘油三脂的水平,对高血压、心血管疾病、麻风病也有明显疗效。  1、猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。  2、猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。  3、猕猴桃富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。  4、猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。  5、猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。  6、猕猴桃含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸型,为孕妇朋友解除后顾之忧。  7、猕猴桃含有丰富的叶黄素,叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明,为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。  8、猕猴桃含有抗氧化物质,能够增强人体的自我免疫功能。  上述对猕猴桃的介绍希望能给予您一些帮助。
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发布日期:2016-08-02 13:35  作者:徐香猕猴桃 来源:互联网

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