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猕猴桃蛋饼

摘要:食谱原料 猕猴桃)1/2个,鸡蛋--1个,牛奶--1大匙,酸奶--2大匙,盐、白糖--若干制作方法 (1) 将鸡蛋搅好并加入牛奶和盐搅匀,倒入煎锅煎成饼。 (2) 将鸡蛋饼折三折成长条状。 (3) 将猕猴
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食谱原料  猕猴桃)1/2个,鸡蛋--1个,牛奶--1大匙,酸奶--2大匙,盐、白糖--若干制作方法  (1) 将鸡蛋搅好并加入牛奶和盐搅匀,倒入煎锅煎成饼。  (2) 将鸡蛋饼折三折成长条状。  (3) 将猕猴桃去皮切成小块用酸奶、白糖拌好。  (4) 将鸡蛋饼盛入盘中,把(3)放在上面。适用人群  1-3岁宝宝。健康提示  奇异果外皮除含有丰富果胶,可降低血中胆固醇,更包含奇异果中百分之八十的营养,因此食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维,有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。  猕猴桃营养丰富,美味可口。果实中含糖量13%左右,含酸量2%左右,而且还每百克果肉含维生素400毫克,比柑橘高近9倍。鲜果酸甜适度,清香爽口。称之为“超级水果”,名副其实。精华
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发布日期:2016-05-30 21:46  作者:徐香猕猴桃 来源:互联网
标签:猕猴桃 食谱 原料 所属分类:猕猴桃怎么吃

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