猕猴桃被称为营养的金矿

摘要:猕猴桃含有丰富的维生素C 猕猴桃被称为营养的金矿,它含有丰富的维生素C,据分析,每百克猕猴桃果肉的维生素C含量是100~420毫克,堪称水果中的“vc之王”,此外,它还含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,而且它含有的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用。但要注意,红心猕猴桃中间带籽的部分尽量不要给宝宝多吃,因为这
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猕猴桃含有丰富的维生素C

猕猴桃被称为营养的金矿,它含有丰富的维生素C,据分析,每百克猕猴桃果肉的维生素C含量是100~420毫克,堪称水果中的“vc之王”,此外,它还含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,而且它含有的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用。但要注意,红心猕猴桃中间带籽的部分尽量不要给宝宝多吃,因为这部分不容易被消化。

给挑剔的小朋友:如果宝宝不喜欢吃生的猕猴桃鲜果,还可以把它做成猕猴桃果汁,或者猕猴桃酱,效果一样好。

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发布日期:2017-08-23 21:21  作者:admin 来源:未知
标签: 所属分类:猕猴桃怎么吃

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