皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失，饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物，才有利于皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃含维生素C丰富，猪肉皮中胶原含量高，都是皮肤喜欢的食物。
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红心猕猴桃含有大量的维生素C，根据农业专家对猕猴桃果肉提炼、分析得出，在每百克鲜果中含维生素C在100-400毫克，比柑橘高5-10倍，比苹果和梨高20-30倍，所以有“维C之冠”的美称，而且果实中还含有人体所需要的17种… [详情]
红心猕猴桃：女性美容必备佳品 常吃红心猕猴桃确实好处多多，它可以说是“水果之王”，因为红心猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。尤其对女性来说，红心… [详情]
新西兰国鸟——几维鸟(奇异鸟)几维鸟又名奇异鸟，学名为鹬鸵。新西兰最早的居民毛利人将这种叫声为“kiwi！kiwi！kiwi！”的鸟命名为奇异鸟。这种不会飞的鸟大小有如母鸡，有一个细长的喙和细如… [详情]
原料：猕猴桃2个，白米100g，枸杞30颗左右配料：白糖或冰糖 做法：白米洗净，泡一会，这样比较易煮；猕猴桃去皮切片；枸杞冲洗干净，备用；白米入锅，加水煮，煮至米一颗颗都涨开，变浓… [详情]
