1.降低胆固醇 食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。 2.促消化 它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消… [详情]

孕期糖分高是能吃猕猴桃的，少量吃不会引起很大幅度的血糖升高。我记得当时去做产检的时候，一个孕妈妈就是血糖高，医生说，什么都少吃一点，比如桃子、苹果吃几片，而不是吃一整个，也不要总吃米饭，米饭也是升糖的… [详情]

    对于忙碌、讲求速度与效率的现代人来说，将自己保持在最佳状态是相当必要的，因此我们追求各种“保养”方法来让自己神采奕奕，无论尝试何种保养方法，饮食仍是影响人体老化的直接因素，像是长期缺乏摄取… [详情]

      在日常生活中，很多人喜欢吃猕猴桃。猕猴桃，味道鲜美，营养丰富，美容养颜。那么吃猕猴桃会胖吗，猕猴桃不能和什么一起吃？下面小编将为大家介绍猕猴桃的饮食禁忌！      1 吃… [详情]

     猕猴桃素有“超级水果”之称，然而很少有人知道，它对消化系统也有一定的保护作用。美国《吃好》杂志最新载文，总结出“猕猴桃对消化系统的4种保健作用”。    促进蛋白质消化蛋白质不消… [详情]