红颜易老，女人一上了年纪如果不注意保养就会出现各种各样的皮肤问题，比如色斑。其实祛斑也是一项大工程，要找到适合自己的祛斑美白的方法很重要，小编今天来和大家分享一些，希望可以帮到有这个烦恼的朋友。

祛斑美白的方法：黄芪炖甲鱼

准备材料：鲜活甲鱼一只约500g，黄芪50g，宁夏枸杞30g。

做法：将黄芪切片，用干净的纱片包好；枸杞洗净，甲鱼要除去内脏切成块，一同放入沙锅，加水至完全浸没，原料上火炖煮。炖熟后再撇去黄芪药渣，加葱、姜、精盐、味精调味即成。

美容功效：这道炖品美容功效一流，不仅滋阴清火，还能调理长斑根源，作菜食用美味又滋补。

祛斑美白的方法：猕猴桃

猕猴桃又名奇异果，其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤、消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。

想必所有长有色斑的朋友都是想要祛斑的，但是千万不能盲目，还是需要专业老师指导。如果长痘长斑的朋友有这方面需要，可以通过ν:annegcd与从海外归来、拥有近15年护肤经验的安妮老师进行沟通了解，先做肌肤测试来了解自身肤质，进而进行一对一的指导，这样更有针对性也会更能保证肌肤安全。安妮曾成功祛斑上万例，还经常会分享一些祛斑祛痘、美白护肤的方法，希望对你有所帮助。

安妮护肤小知识分享二则：

一、只美白不保湿

一般想要美白的女孩子往往只是买一堆单纯美白，往往忽略的保湿的重要性，其实这可是大错特错的。白嫩的肌肤应该是健康、洁净、亮泽的，而不是像涂了颜色似的，面无血色。充足的水分能让肌肤更快的吸收其他营养，是任何单纯性美容的基础，因此选择美容产品是一定也要看其保湿度，最好选择兼具美白和保湿的产品。

二、美白只重外不重内

其实大多数人的美白工作只做了一半，因为没有重视内部调理，内外兼备才能达到真正的效果。另外美白工作也是件大事，如果自己不懂可以找专人指导，在保证肌肤安全的前提下再进行美白工作。

来源：北京时间