喝果汁不如直接吃蔬果

摘要:喝果汁不如直接吃蔬果 近期调配果汁的曝光,可以让我们明明白白地消费所谓的鲜榨果汁了。如果您真想获得水果 的全部营养,还是自己买来鲜水果,劳烦牙齿,在口腔里榨汁比较好。因为果蔬直接打汁,对维生素
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喝果汁不如直接吃蔬果
    近期调配果汁的曝光,可以让我们明明白白地消费所谓的"鲜榨果汁"了。如果您真想获得水果 的全部营养,还是自己买来鲜水果,"劳烦"牙齿,在口腔里榨汁比较好。因为果蔬直接打汁,对维生素C和抗氧化物质的损失是非常大的。不如直接吃水果和蔬 菜。即便是百分之百果汁,其健康效果也不能和完整的水果蔬菜相比。
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发布日期:2016-08-23 00:18  作者:admin 来源:未知
标签: 所属分类:吃猕猴桃注意事项

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