放下您的维生素片 快来吃吃猕猴桃吧-猕猴桃营养

摘要:现代都市人的生活工作压力越来越大,因此本应该在平常饮食中就能获得的正常的维生素量,现在却不能满足人体所需,进而现代人有很多都有吃维生素片的习惯,但是毕竟维生素片是经过加工的,吃久了对身体也是有一定害处的,而且其价格也不便宜。 其实在现代人紧张的生活中,水果是我们摄取维生素最好的食物,尤其是猕猴桃,它富含
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	放下您的维生素片 快来吃吃猕猴桃吧-猕猴桃营养

现代都市人的生活工作压力越来越大,因此本应该在平常饮食中就能获得的正常的维生素量,现在却不能满足人体所需,进而现代人有很多都有吃维生素片的习惯,但是毕竟维生素片是经过加工的,吃久了对身体也是有一定害处的,而且其价格也不便宜。

    其实在现代人紧张的生活中,水果是我们摄取维生素最好的食物,尤其是猕猴桃,它富含钙、铁、钾等多种矿物质及十七种氨基酸,每天吃几颗猕猴桃就能满足人体每天所需的维生素。加上其口感酸甜清爽,颇受人们喜爱。

猕猴桃具有丰富的营养价值,不但能满足人体所需维生素,常食用猕猴桃还能防治便秘、对人体有美容排毒的功效。


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