每天两个猕猴桃抗压解乏-作用功效

摘要:快节奏的生活状态下,很多人容易感到疲劳。 12 月 19 日韩国科学家的一项研究称,每天吃 2 个猕猴桃不仅可以抗疲劳,还可以帮助人们抵抗压力。 研究人员邀请了 54 名男大学生参与试验,所有参与者均身心健康。
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	每天两个猕猴桃抗压解乏-作用功效

    快节奏的生活状态下,很多人容易感到疲劳。1219日韩国科学家的一项研究称,每天吃2猕猴桃不仅可以抗疲劳,还可以帮助人们抵抗压力。

    研究人员邀请了54名男大学生参与试验,所有参与者均身心健康。研究人员将他们分成两组,第一组参与者在6周内每人平均食用半个猕猴桃,第二组参与者每天食用2个猕猴桃。之后科学家对两组参与者的自我感觉进行了分析,结果发现第二组参与者更活跃,更少遭受压力。

    研究人员称,该研究证实了猕猴桃的抗疲劳功效。猕猴桃含有丰富的维生素C、钾以及大量的抗氧化物质和助消化物质,不仅可以帮助我们对抗压力,还能帮助改善高血压。



来源:人民网

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发布日期:2017-07-06 21:33  作者:admin 来源:未知
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