怀孕3个月能吃猕猴桃吗

摘要:  猕猴桃含有丰富的维生素C,所以也因此而被称为水果之王,经常吃猕猴桃可以补充人体所需要的各种营养物质。而孕妇们也很需要补充各种营养物质,所以大家都想知道怀孕3个月能吃猕猴桃吗?怀孕3个月能吃猕猴桃吗 …
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  猕猴桃含有丰富的维生素C,所以也因此而被称为水果之王,经常吃猕猴桃可以补充人体所需要的各种营养物质。而孕妇们也很需要补充各种营养物质,所以大家都想知道怀孕3个月能吃猕猴桃吗?怀孕3个月能吃猕猴桃吗  
怀孕3个月能吃猕猴桃,为大家介绍最适合孕妇的猕猴桃吃法:  
1、猕猴桃是属于带毛刺的水果,一般这种水果是大分子水果容易引起孩子过敏,所以在选择的时候请注意先少量,观察孩子的情况。  
2、切开,用小勺刮着吃。  
3、家里有搅拌机的话可以用搅拌以后吃。猕猴桃+苹果,一起搅拌出来的果泥是最有营养的,两种水果的营养成分可以互补。不甜的话可以加一些糖,童僮超级爱吃,但是过敏了。  
4、猕猴桃最好是在当季的时候吃,反季出现的水果大多数是放了什么药剂,在冷库保存着,有时候再放些催熟的药剂,然后上市。这个是卖水果的朋友告诉我的。注意:猕猴桃(还有香蕉、西瓜)寒性的,冬天吃了对孩子脾胃不好,容易导致不吃饭。  
5、水果最好吃本地的、当季的,营养最合适,而且不容易过敏。
猕猴桃的功效与作用  
1、治疗坏血病  每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用。  
2、抗糖尿病  它含有铬,有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素,因此,可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合,可以调节血糖水平。经常摄入甜,酸,辣和油腻的食品会给身体造成酸性。  
3、增加头发活力  如果头发稀疏没有光泽,可以使用猕猴桃汁洗头发一周。把干猕猴桃浸泡于一夸脱水中,然后和普通自来水混合使用。它不仅增加头发活力,还可以解决很多头发问题。  
4、改善胃虚弱情况  由于其含有丰富的营养物质,因此可以提高总蛋白质水平。
在餐后喝一杯猕猴桃粉制成的饮料,可以解决胃虚弱问题。

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发布日期:2016-08-15  作者:眉县猕猴桃 来源:未知

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