摘要：食谱原料： 奇异果2个，冰块200g，果糖15c.c.。点击图片进入下一页>> 制作方法： …
食谱原料： 奇异果2个，冰块200g，果糖15c.c.。点击图片进入下一页>> 制作方法： 1. 奇异果去皮，果肉切丁; 2. 将奇异果丁放入果汁机中; 3. 加入冰块; 4. 加入果糖; 5. 按下果汁机开关打成泥状，取出倒入杯中即可。 健康提示： 奇异果的维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“维C之王”。 奇异果被认为是营养密度最高的水果，每天吃两颗奇异果，可补充身体中的钙质，增强人体对食物的吸收力，改善睡眠品质。奇异果中的微酸，能促进肠胃臑动，减少肠胃胀气，改善睡眠状态。精华
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