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食谱原料:  奇异果2个,冰块200g,果糖15c.c.。点击图片进入下一页>>  制作方法:  1. 奇异果去皮,果肉切丁;  2. 将奇异果丁放入果汁机中;  3. 加入冰块;  4. 加入果糖;  5. 按下果汁机开关打成泥状,取出倒入杯中即可。  健康提示:  奇异果的维生素C含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“维C之王”。 奇异果被认为是营养密度最高的水果,每天吃两颗奇异果,可补充身体中的钙质,增强人体对食物的吸收力,改善睡眠品质。奇异果中的微酸,能促进肠胃臑动,减少肠胃胀气,改善睡眠状态。精华

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发布日期:2016-05-30  作者:眉县猕猴桃 来源:未知

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