相信很多朋友们在日常生活中都喜欢吃猕猴桃，尤其是对于女性朋友，猕猴桃酸酸甜甜的味道是女性的最爱。而且猕猴桃还是滋补强壮之品。那么猕猴桃可以做面膜吗？猕猴桃的功效与作用有哪些呢？
猕猴桃可以做面膜吗　　猕猴桃是一种常见的水果，不仅味美多汁，营养价值还很高，因此，很多朋友都喜欢吃。关于新鲜的猕猴桃可以做面膜吗这个问题，答案当然是肯定的，所以你可以放心使用啦!在用新鲜的猕猴桃做面膜的时候，可以加点蜂蜜进去，这样的话美容效果更好哦!除了加蜂蜜之外，还可以加橄榄油、牛奶、红糖等。要是你的皮肤很容易过敏的话，就不要直接使用此面膜哦!可以先涂抹在手背上，看看是否会过敏。不过敏的话，就可以直接使用啦!　　
先来看看猕猴桃面膜的做法：　
材料：奇异果、苹果、薄荷叶　　
1、轻松DIY1、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。　　
2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。　　
3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。　　
猕猴桃也叫奇异果，被喻为“美肤金矿”，因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，是名副其实的“美容水果”。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持皮肤白皙透明。　　猕猴桃面膜大家都知道如何做了吧，而猕猴桃面膜之所以能够起到美白的效果，还是由于猕猴当中的维生素的含量起到了一定的作用，特别是维生素C它就可以起到美白的效果，而且还可以起到提高人体免疫力的效果。所以维生素C是我们人体不可缺少的元素。
猕猴桃的功效与作用　　
1、降低胆固醇　　食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。　　
2、促消化　　它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。　　
3、降血脂　　抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，可改善心肌功能，防治心脏病等。　　
4、防癌抑肿瘤　　常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。　　
5、增强体质　　猕猴桃亦是滋补强壮之品，其中的营养物质可明显提高肌体活性，促进新陈代谢，协调肌体机能，阻断致癌物质，增强体质，延缓衰老。精彩推荐：火龙果的功效与作用猕猴桃的功效与作用菠萝的营养价值香蕉的功效与作用枇杷的功效与作用芒果长黑斑能吃吗早上空腹吃木瓜好吗火龙果能加热吃吗衣服上的芒果汁怎么洗掉精华