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香蕉猕猴桃汁怎么做?

摘要:香蕉猕猴桃汁原料: 猕猴桃1个,香蕉1根,冷开水、冰块各适量。 做法:1、将猕猴桃洗净、去皮,切成小块备用。 2、将香蕉去皮,切块待用。 3、将猕猴桃、香蕉放入果汁机中,加入冷开水、
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香蕉猕猴桃汁原料:
猕猴桃1个,香蕉1根,冷开水、冰块各适量。
做法:
1、将猕猴桃洗净、去皮,切成小块备用。
2、将香蕉去皮,切块待用。
3、将猕猴桃、香蕉放入果汁机中,加入冷开水、冰块搅打均匀,即可倒入杯中。  
猕猴桃含有人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和类黄酮物质,含有的维生素c和硒的含量更为丰富,是果中之王。猕猴桃还含有对人体有益的可溶性膳食纤维,它不仅能降低胆固醉,促进心脏健康,还可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内有害代谢物的堆积。但猕猴桃性寒凉,脾胃功能较弱的人不宜多食。
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发布日期:2017-10-13 10:17  作者:admin 来源:未知

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