宝宝多大能吃猕猴桃

摘要:  猕猴桃虽然营养丰富,但是有的人却不宜食用,这部分人吃猕猴桃后会出现过敏的症状,因此不宜食用猕猴桃,年幼的宝…
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  猕猴桃虽然营养丰富,但是有的人却不宜食用,这部分人吃猕猴桃后会出现过敏的症状,因此不宜食用猕猴桃,年幼的宝宝第一次食用猕猴桃时也应格外注意,下面就一起来看看宝宝多大能吃猕猴桃、怎么吃猕猴桃吧。宝宝多大能吃猕猴桃  宝宝6个月大就能吃少量猕猴桃。猕猴桃果肉多汁,清香鲜美,甜酸宜人,除含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外,最引人注意的是它的维生素C含量,据分析,每100克果肉含维生-C100~420毫克,在水果中居于前列。  猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品,每颗猕猴桃中仅有45卡热量,其中所含纤维有1/3是果胶,能起到润燥通便的作用。水果中维生素C的含量普遍较蔬菜要少,但猕猴桃中维生素C含量比较丰富,并且含有较多的膳食纤维,对缓解宝宝的便秘有很好的作用。  但是喂宝宝吃猕猴桃食用时应注意,有些宝宝食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应,甚至导致虚脱。最好把猕猴桃压榨成新鲜果汁给宝宝食用,这样要比切成片喂给宝宝更安全一些。  猕猴桃加奶制品同食,会影响消化吸收,还会使宝宝出现腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。  成熟的猕猴桃,质地较软,并有香气。若果实质地硬,无香气,则说明没有成熟,昧酸而涩,不宜食用。若果实很软,呈气鼓状态,并有异昧,则表明己过熟或腐烂,已丧失了食用价值,不宜购买。怎样吃猕猴桃  吃猕猴桃的方法很简单,首先把猕猴桃洗干净,然后用刀将猕猴桃头尾切掉,接着顺着皮用勺子插进去,如果是硬的猕猴桃就一下一下的插进去分离果皮,如果是软的猕猴桃用勺子插进去转一圈,顺着皮肉间隙处挖出果肉。  还有一种就是把勺子换成用牙签,顺着果肉间隙处挖,以上方法刚开始不熟练的话都需要点耐心。  还有第三种方法,那就需要切对半了,猕猴桃去头去尾后切对半,将一半猕猴桃果肉朝上,然后用刀子顺着皮挖,那样也能挖出半个完整的果肉。

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发布日期:2016-07-12  作者:眉县猕猴桃 来源:未知

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