营养价值极高水果盘点 春季最适合吃什么水果-营养价值

摘要:    猕猴桃   猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为"水果之王"。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡…
陕西眉县猕猴桃价格,徐香猕猴桃批发,猕猴桃多钱一斤”style=

    猕猴桃

  猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为"水果之王"。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素。

  猕猴桃对保持人体健康,防病治病具有重要的作用。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松,抑制胆固醇的沉积,从而防治动脉硬化,还可改善心肌功能,防治心脏病等,也能对抗癌起到一点儿作用。

  多食用猕猴桃,还能阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成,延缓人体衰老。常吃猕猴桃可以调节人体机能,增强抵抗力,补充人体需要的营养。

  适合的量:1-2个是能被人体充分吸收的量。

  适合时段:不能空腹吃,饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。

  吃法:可去皮后直接食用;也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后,用水调淀粉勾芡食用。

  柚子

  柚子香味让女性年轻6岁——每位女性都希望自己年轻漂亮,很多人甚至采用各种办法来让自己青春常驻。虽然年龄的增长任何人无法改变,但一些适当的方法确实可以让别人觉得你更年轻!——身上有适当的柚子香味就是一个不错的妙招哦!一项最新的研究显示,女性身上如果飘着柚子味的香水,男性会觉得你比实际上年轻6岁呢。

  柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到这样冬春交替的时候来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。

  除了营养价值高,还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能促进食欲、治消化不良等症,理气散结。可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。春季容易上火,柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。

  适合的量:一个人一天吃100-200克的柚子,是比较容易被人体所吸收的。

  适合时段:柚子味微酸因此不适宜空腹食用,饭前1个小时吃可促进食欲。

  吃法:鲜柚留皮去核,配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳各50克,加数瓶蜜糖,炖后食用。

眉县猕猴桃价格,徐香猕猴桃
发布日期:2017-07-05  作者:眉县猕猴桃 来源:未知
标签: 所属分类: 弥猴桃的功效与作用

营养价值极高水果盘点 春季最适合吃什么水果-营养价值相关推荐文章

眉县猕猴桃基地推荐文章

  • 猕核桃可改善女性皮肤 [2016-06-21]
  •     猕猴桃中含有特别多的果酸,果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效地去除或淡化黑斑,在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效。   常吃猕猴桃确实好处多多,它可以说是“水果之王&rdqu… [详情]

  • 猕猴桃可减少食泡菜带来的副作用 [2017-10-13]
  •       点开胃爽口的小菜,如泡菜、咸菜等,可又听说泡菜或咸菜中含有较多的亚硝酸盐,会天生致癌物资—亚硝胺。那么,泡菜或咸菜到底可不可以吃?       由于气候闷热,人们出汗… [详情]

  • 新西兰奇异果,奇异在哪里? [2017-10-12]
  • 新西兰出产的奇异果风行世界。目前,新西兰每年向70多个国家和地区出口奇异果,新西兰奇异果在世界市场上的销售份额约占70%,位居世界第一。近年来培育的新品种黄金奇异果更是味道甜美。 然而,你可否知道,畅销全世… [详情]

  • 猕猴桃的功效与禁忌-作用功效 [2017-10-13]
  • 猕猴桃就是我们所说的奇异果,小小的身体蕴藏在大大的营养。猕猴桃的好处有很多,最出名的就是美容养颜,因此备受欢迎。想知道猕猴桃的功效与作用以及猕猴桃的功效与禁忌吗?那就一起来看看吧。   脾胃虚… [详情]

  • 号称“水果之王”的猕猴桃,你真的了解吗?你真的吃对了吗? [2017-10-21]
  • 近年来,随着癌症患者的数字日益增加,饮食健康逐渐被提上日程。专家建议在日常生活中应该尽量多注意饮食的健康,这样能更好的预防癌症,因此,很多防癌水果也应运而生,猕猴桃就是其中一种。   防癌 猕猴桃是… [详情]

    陕西眉县猕猴桃基地热销品种