猕猴桃的皮能吃吗 猕猴桃的皮有什么作用

摘要:猕猴桃的皮能吃吗 能吃。 吃水果时都习惯性削皮,比如苹果、桃、梨等,其实很多水果的皮是可以食用的,比如猕猴桃也是。猕猴桃几乎没有人吃过它的皮,但是,这种水果只要将外皮上的绒毛清理干净,带皮一起吃味道更好,营养价值也更高哦。 猕猴桃的皮有什么作用 其实,猕猴桃的很多功效和其表面的皮密不可分: 1、镇静治失眠 猕猴桃皮里的矿物质含量更高,尤其是钙
陕西眉县猕猴桃价格,徐香猕猴桃批发,猕猴桃多钱一斤”style=

猕猴桃的皮能吃吗

能吃。吃水果时都习惯性削皮,比如苹果、桃、梨等,其实很多水果的皮是可以食用的,比如猕猴桃也是。猕猴桃几乎没有人吃过它的皮,但是,这种水果只要将外皮上的绒毛清理干净,带皮一起吃味道更好,营养价值也更高哦。

猕猴桃的皮能吃吗 猕猴桃的皮有什么作用

猕猴桃的皮有什么作用

其实,猕猴桃的很多功效和其表面的皮密不可分:

1、镇静治失眠

猕猴桃皮里的矿物质含量更高,尤其是钙质和镁的含量很高,食用猕猴桃皮对神经信号的形成和传导有促进作用,也能抑制交感神经兴奋,稳定情绪,镇静安眠。研究表明,每天食用两颗猕猴桃与猕猴桃皮,就可以将睡眠品质提高百分之四十。

2、清理胃肠道

猕猴桃皮中含有大量的果胶酶和水解蛋白酶,尤其是对比较难消化的植物蛋白,在饭后猕猴桃带皮食用能促进消化,并且清理过多的蛋白质,减少气体的产生,所以猕猴桃皮对消化不良的人来说很适合。

3、防癌抗癌

猕猴桃被誉为维生素C之王,其果皮中的维生素C的含量更高,总的抗氧化剂是果肉的3倍多,具有很好的抗癌、抗炎和抗过敏的作用。

猕猴桃的皮能吃吗 猕猴桃的皮有什么作用

吃猕猴桃皮的注意事项

1、清洗外皮上的绒毛

猕猴桃的皮长有很多的绒毛,这些绒毛对咽喉有刺激作用,因此,吃猕猴桃皮的话,关键是一定要充分的清洗外皮上的绒毛。

怎么去毛:除外皮上令人讨厌的绒毛,你可以用你的指甲轻轻刮蹭表面,或者用洗碗巾刮猕猴桃,也可以用勺子刮,五秒钟后绒毛就差不多全掉了。

2、猕猴桃两端不能食用

猕猴桃的皮能吃,但并不是说猕猴桃整个都能吃,猕猴桃的两端都不能食用,尤其果实和藤蔓的连接处。

猕猴桃的皮能吃吗 猕猴桃的皮有什么作用

 

 

 

眉县猕猴桃价格,徐香猕猴桃

【欢迎转发:猕猴桃的皮能吃吗 猕猴桃的皮有什么作用 .请注明作者和出处。谢谢!】

本文地址: http://www.qinlinmht.com/news/2920.html

发布日期:2017-10-22 22:31  作者:admin 来源:未知
标签: 所属分类:猕猴桃行业动态

猕猴桃的皮能吃吗 猕猴桃的皮有什么作用相关推荐文章

眉县猕猴桃基地推荐文章

  • 神奇之果猕猴桃 [2017-10-22]
  • 猕猴桃又名阳桃、藤梨、金梨、羊桃等,因猕猴喜食,故而得名猕猴桃,亦有说其果皮覆毛,貌似猕猴而得名。猕猴桃属猕猴科猕猴桃属落叶藤本植物,广......[详情]

  • 加强猕猴桃果园金龟子防治-防病防虫- [2017-10-21]
  • 近期多雨,天气转晴后温度上升,金龟子防治要重视。 在此提醒广大果农密切关注,科学防治。 金龟子是鞘翅目金龟子科昆虫的统称。幼虫称蛴螬,俗称......[详情]

  • 号称“水果之王”的猕猴桃,你真的了解吗?你真的吃对了吗? [2017-10-21]
  • 近年来,随着癌症患者的数字日益增加,饮食健康逐渐被提上日程。专家建议在日常生活中应该尽量多注意饮食的健康,这样能更好的预防癌症,因此,很......[详情]

  • 孕妇可以吃猕猴桃子么?猕猴桃的食用禁忌你又知道多少呢? [2017-10-21]
  • 孕妇可以吃猕猴桃吗 猕猴桃的食用禁忌你了多少,孕妇在饮食方面要比较小心,很多东西不能吃,或者不能过量,水果也一样哦,孕妇可以吃猕猴桃吗?这......[详情]

  • 猕猴桃如何去皮步骤详解 [2017-10-21]
  • 一、 猕猴桃去皮工具 水果刀、铁勺子、去皮神器。 二、用勺子去皮步骤 第一步 :选择软硬适中的猕猴桃,清水洗净后,用水果刀,切掉猕猴桃的头尾。......[详情]

  • 酸甜可口的猕猴桃香蕉橙汁 [2017-10-21]
  • “猕猴桃酸甜可口,含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、......[详情]

    陕西眉县猕猴桃基地热销品种