营养科主任胡文涛提醒大家腹泻时别吃猕猴桃

摘要:                                                        …
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                                  腹泻时别吃猕猴桃

    众所周知,猕猴桃对补充维生素纤维很有效果,但腹泻的时候要尽量少吃。

    中国营养学会推荐,成年人每天摄入维生素C的量为100毫克。如此看来,每天吃一个猕猴桃,就不用担心自己维C摄入不足了。此外,猕猴桃中的维生素K也很丰富。

    但银川市第一人民医院营养科主任胡文涛提醒大家,腹泻时尽量别吃猕猴桃,因为猕猴桃籽大多是纤维类,不能被肠道消化吸收,它们会刺激肠道蠕动,促进肠道内容物更快地排出体外,从而加重腹泻症状。

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发布日期:2017-08-12  作者:眉县猕猴桃 来源:未知
标签: 所属分类: 弥猴桃的功效与作用

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