孕妇吃猕猴桃好处多 吃猕猴桃要避免这些禁忌

摘要:都知道猕猴桃营养丰富,那么孕妇吃猕猴桃有哪些功效作用?吃猕猴桃有哪些禁忌?   孕妇吃猕猴桃的功效和作用   猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,有着水果之王、果中之王、维C之王等别称。猕猴…
陕西眉县猕猴桃价格,徐香猕猴桃批发,猕猴桃多钱一斤”style=

都知道猕猴桃营养丰富,那么孕妇吃猕猴桃有哪些功效作用?吃猕猴桃有哪些禁忌?

  孕妇吃猕猴桃的功效和作用

  猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,有着水果之王、果中之王、维C之王等别称。猕猴桃中还含有人体所必须的亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。孕妇吃猕猴桃的功效和作用有以下几点。

  1、补血止血

  猕猴桃属于高营养的水果,含有丰富的维生素C能促进孕妈妈身体对铁的吸收,从而起到预防缺铁性贫血的作用;并且富含维生素K,具有凝血止血的作用,能预防分娩时的大量出血,还可以预防出血性疾病。

  2、美容护肤

  猕猴桃中富含维生素C及维生素E,能有效淡化黑色素,有效对抗孕期肤色暗沉的现象,并且能消除妊娠斑、预防妊娠纹的作用。

  3、提高免疫力

  猕猴桃中富含大量天然维生素和人体必需氨基酸及微量元素,能被人体很好的吸收,具有强化免疫系统的作用,能促进伤口愈合。

  4、预防胎儿各类缺锌

  猕猴桃中含有高达8%的叶酸,有天然叶酸大户”之美誉。叶酸是一种水溶性B族维生素,对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用,是胎儿生长发育不可缺少的营养素,可预防低体重儿、胎宝宝唇腭裂、心脏缺陷等。

  5、补充维生素

  猕猴桃中还含三种天然的抗氧化维生素:胡萝卜素可以提高人体免疫力,有助于胎儿眼睛的发育;丰富的维生素C、E能够提高身体的抵抗力,促进人体对糖分的吸收,让胎儿获得营养。此外,猕猴桃所含的酚类、糖类物质以及矿物质对人体修护细胞膜,活化免疫细胞都有重要作用。

  吃猕猴桃的禁忌

  1、猕猴桃不宜与牛奶同食

  猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,所以食用富维生素C的猕猴桃后,一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。另外,猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食,腹泻者不宜食用,先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

  2、猕猴桃不宜多食

  猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食,大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

  3、猕猴桃不宜空腹吃

  喜爱吃猕猴桃的人,每日吃1—2个既能满足人体需要,其营养成分又能被人体充分吸收;食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适,不宜空腹吃。

眉县猕猴桃价格,徐香猕猴桃

【欢迎转发:孕妇吃猕猴桃好处多 吃猕猴桃要避免这些禁忌 .请注明作者和出处。谢谢!】

本文地址: http://www.qinlinmht.com/kiwifruitzuoyong/2973.html

发布日期:2017-12-18  作者:眉县猕猴桃 来源:未知
标签: 所属分类: 弥猴桃的功效与作用

孕妇吃猕猴桃好处多 吃猕猴桃要避免这些禁忌相关推荐文章

眉县猕猴桃基地推荐文章

  • 猕猴桃的吃法很多 吃猕猴桃花样健康 [2017-10-13]
  •        猕猴桃的吃法很多,吃猕猴桃花样健康,好吃的猕猴桃必定是受欢迎的,不错的一种水果,很多人都喜欢吃的呢,吃猕猴桃很不错的,带来的健康和好处很多呢,还有告诉您,猕猴桃的好处很… [详情]

  • 猕猴桃果仁油胶囊制作-猕猴桃营养 [2017-07-02]
  •     猕猴桃果仁油胶囊是利用猕猴桃鲜果的果仁进行筛选、精炼后提取猕猴桃果仁油,再采用超临界萃取技术对猕猴桃果仁油进行分离除杂、提纯、包装而得的一种软胶囊产品,富含天然的VE和多种生物活性成分,在… [详情]

  • 红阳猕猴桃8大优点!早熟、纯甜、早果、丰产、抗逆、高效 [2018-03-16]
  •   一、早熟: 红阳猕猴桃在关中地区4月下旬开花。比我省现栽秦美晚熟品种盛花期提前10-15天,比亚特提前7-10天。5月初幼果开始生长,于8月下旬果实含糖量达到6.0%-6.3%,即达到中华系果实采收标准,果实生长期1… [详情]

  • 猕猴桃缓解便秘的营养水果 [2017-08-12]
  •                                            猕猴桃缓解便秘的营养水果  猕猴桃气味芳香… [详情]

  • 绿茶猕猴桃 对付乳腺癌的食物高手 [2017-08-12]
  •       绿茶   茶叶是中国人最为独特的饮食元素,也是世界公认的最健康饮料之一。据分析,茶叶中含有300多种化学成分,如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶多酚、茶素、芳香油、脂… [详情]

    陕西眉县猕猴桃基地热销品种