不少牙龈出血源于维生素C缺乏。猕猴桃的维C含量在水果中名列前茅,可算是牙龈的守护者。意大利研究人员发现,如患有牙周疾病,饱受牙痛与牙出血的折磨,每天吃个猕猴桃,不但能有效缓解,还可使患口腔癌的风险降低50%。

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不少牙龈出血源于维生素C缺乏。猕猴桃的维C含量在水果中名列前茅,可算是牙龈的守护者。意大利研究人员发现,如患有牙周疾病,饱受牙痛与牙出血的折磨,每天吃个猕猴桃,不但能有效缓解,还可使患口腔癌的风险降低50%。

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怎么自制野生猕猴桃果酱? 我想大多数人和我一样,果酱是吃了好多种,也有好多年了,但具体什么是果酱还没认真想过! 果酱是把水果、糖及酸度调节剂混合后,用超… [详情]
绿果中富含膳食纤维——“Prebiotic”天然益菌源。每100克果子中含有3.4克膳食纤维,比人们便秘时常常食用的香蕉多了1倍。每天吃2颗奇异果,可以促进肠道蠕动,有效改善便秘问题。纤维素在人体的大肠中就像吸水的海绵,… [详情]
1.梨:有生津止渴化痰清火润肺去燥的功能,适宜肺热咳嗽大便燥结、血压以及肝炎肝硬化患者。2.香蕉:性甘寒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。3.苹果:性平味甘酸,具有补心养气、生津止渴、健脾… [详情]