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黄瓜和弥猴桃一起吃吗?有什么营养和禁忌!

摘要:黄瓜是一种很普通的大众型蔬菜,经常可以看到和吃到。那在吃猕猴桃的时间能不能一起吃哪? 答案是,不可以! 别以为黄瓜这种普通的不起眼的蔬菜就是无害的,黄瓜中含有维生素C分解酶,它也是会破坏猕猴桃中的维生素C的,而猕猴桃中含有大量的维生素c,本来想好好补充维C,结果全被黄瓜破坏了。所以是会破坏维生素C的营养成分!但也没有什么坏处。 黄瓜相关知识链接
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黄瓜是一种很普通的大众型蔬菜,经常可以看到和吃到。那在吃猕猴桃的时间能不能一起吃哪?
答案是,不可以!
别以为黄瓜这种普通的不起眼的蔬菜就是无害的,黄瓜中含有维生素C分解酶,它也是会破坏猕猴桃中的维生素C的,而猕猴桃中含有大量的维生素c,本来想好好补充维C,结果全被黄瓜破坏了。所以是会破坏维生素C的营养成分!但也没有什么坏处。
黄瓜和弥猴桃一起吃吗?有什么营养和禁忌!

黄瓜相关知识链接
黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效。
黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根,要保持黄瓜的完整,以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外,凉拌菜应现做现吃,不要做好后长时间放置,这样也会促使维生素损失。
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发布日期:2018-06-09 06:37  作者:眉县猕猴桃 来源:未知
标签: 所属分类:猕猴桃怎么吃

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