夏天到了，是不是走在减肥的路上？今天分享一个减肥的小甜品。食材：酸奶一罐、猕猴桃1个、燕麦片适量。燕麦提供了能量，酸奶提供了充分的蛋白质，加上口感酸甜的猕猴桃。嘴馋的时候来上一杯吧。步骤1：猕猴桃切薄片铺在杯中。步骤2：铺入一层燕麦片，倒入一层牛奶，最后用燕麦装饰顶部。当当当当，又有颜值又好吃的猕猴桃燕麦酸奶杯就做好了~来源：小食谱大健康
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1.额头 压力积聚的状态，体内会产生大量的活性氧。这会刺激黑色素的形成，易导致色斑的产生。为了预防色斑，多吃些有除去活性氧功效的猕猴桃、草莓、西红柿等富含维生素C的食物是非常有益的。另外，血液中维生素B群… [详情]
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