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猕猴桃汁怎么做好吃

摘要:猕猴桃,又被称为水果之王,是一种营养价值高,深受大多数朋友喜爱的水果。猕猴桃,口味酸酸甜甜的,口感很好,是一种不可多得的水果。猕猴桃虽然好吃,但每次吃的量也不宜过
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  猕猴桃,又被称为“水果之王”,是一种营养价值高,深受大多数朋友喜爱的水果。猕猴桃,口味酸酸甜甜的,口感很好,是一种不可多得的水果。猕猴桃虽然好吃,但每次吃的量也不宜过多,也有很多朋友不清楚猕猴桃汁怎么做好吃的。
猕猴桃汁怎么做好吃  猕猴桃汁的做法是挺方便的,先把猕猴桃外皮清洗一下,然后再放到碗里用手压,压到一半的时候最好用勺压,这样卫生一点。  
杏猕猴桃汁是很好的免疫系统增强剂,并且据说对消化系统也很有益,同时还有缓泻剂的效果。由于杏所含的汁很少,所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法,同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。如果可能,榨汁时保留猕猴桃的皮,因为它的皮里含有许多有价值的营养素。皮还可以给混合汁增加一种辛辣苦涩的味道。如果你感觉味道难以忍受,可以去掉皮。将所有原料洗净,并将杏核取出。然后榨汁,搅拌均匀,立即饮用。  做猕猴桃果菜汁要讲究心得,配料多了或少了都会影响口感。制作原料:猕猴桃80克,团生菜30克,芹菜30克,香菜20克,柠檬25克,蜂蜜1汤匙,凉开水2汤匙。具体做法:将猕猴桃去皮,团身材、芹菜、香菜洗净,加上凉开水,一起由食品加工机搅打成汁。上述汁液加柠檬汁、蜂蜜,与冰块混合后,即可。
猕猴桃的功效  
1、猕猴桃也称猕猴梨、藤梨、羊桃等,可入药,同时因其维生素C含量在水果中名列前茅,被誉为“维C之王”。中医认为,猕猴桃性寒味甘酸,主治解热、止渴,可用于烦热、消渴、黄疸、石淋、痔疮。  
2、多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松,抑制胆固醇的沉积,从而防治动脉硬化,还可改善心肌功能,防治心脏病等,也能对抗癌起到一点儿作用。而且能阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成,延缓人体衰老。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能,增强抵抗力,补充人体需要的营养。  
3、对女性来说,猕猴桃是一种“美容圣果”,具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用。猕猴桃是含维生素C最丰富的水果,因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用。洗过脸后,用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩,对改善毛孔粗大有明显的效果。  
4、猕猴桃含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用。所含的天然肌醇有助于脑部活动。膳食纤维能降低胆固醇,促进心脏健康。猕猴桃碱和多种蛋白酶,具有开胃健脾、助消化、防止便秘的功能。此外,猕猴桃还有乌发美容、娇嫩皮肤的作用。
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发布日期:2016-07-12 21:39  作者:徐香猕猴桃 来源:互联网

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