奇异果的营养价值_奇异果:小个子hold住全营养

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别看奇异果小小个子,但同样能hold住全营养。接下来小编将告诉您奇异果小小身躯里隐藏的大大的“秘密”,靓妈们赶快为自己和宝宝做一道奇异果美味餐吧!奇异果的营养价值  营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,具有多重功效和作用,被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。  奇异果含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。因此,它的营养价值远超过其他水果。  奇异果含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。12345下一页显示全文>>(共计5页)本文导航 第1页:奇异果的营养价值第2页:奇异果食谱一:鲜虾奇异果第3页:奇异果食谱二:奇异果奶昔第4页:奇异果食谱三:奇异果酸奶饮精华

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发布日期:2016-05-30  作者:眉县猕猴桃 来源:未知

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