猕猴桃，是我们最常见的一种水果，也是我个人非常喜欢吃的水果，平时看见街上有卖的，就会买上几个，但是猕猴桃不是所有人都适合吃的，下面就让我们来看看吃猕猴桃都有什么禁忌和好处吧。

胃不好少吃猕猴桃

猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。还有就是猕猴桃+牛奶也不能吃，影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻。

猕猴桃营养价值

常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。最新的医学研究表明，成人忧郁症有生理学基础，它跟一种大脑神经递质缺乏有关。猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷。

以上就是我为大家介绍的吃猕猴桃的利与弊，对于喜欢吃的朋友应该会有帮助吧，其实很多的东西都是这样有好处的同时也会有坏处，只要是合理的食用都是没有问题的。