摘要：点击图片进入下一页>> 猕猴桃皮能抗癌 猕猴桃皮富含抗氧化剂，具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。表皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。另外猕猴桃皮还能对付葡萄球菌和大肠杆菌。 怎么吃?将猕猴桃连皮榨汁…
点击图片进入下一页>> 猕猴桃皮能抗癌 猕猴桃皮富含抗氧化剂，具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。表皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。另外猕猴桃皮还能对付葡萄球菌和大肠杆菌。 怎么吃?将猕猴桃连皮榨汁，过滤后饮用。 菠萝皮能护胃 菠萝皮(除去外面刺手的部分)除了富含食物纤维和维生素C之外，菠萝皮中的菠萝蛋白酶可以分解食物，清除消化道内的死亡组织，具有护胃抗癌的功效，此外菠萝皮中菠萝蛋白酶的含量是果肉的两倍。 怎么吃?将菠萝去除外皮刺手部分后，连皮榨汁，过滤后饮用。 香蕉皮能护眼 台湾研究人员发现，香蕉皮提取物富含血清素，有助于缓解抑郁症。香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。 怎么吃?将香蕉皮加水煮10分钟，冷却后饮用。 养生食谱（点击进入具体做法）： ·桔根猪肚 ·黑糯米补血粥 ·黑枣玫瑰汤 ·龙眼枸杞粥 ·菊花鸡丝 ·韭菜炒猪肝 ·鸡蛋莲藕汁 ·番茄煮牛肉 ·菊槐茶123下一页显示全文>>(共计3页)精华
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