果蔬皮营养价值更高 猕猴桃皮具抗癌功效

摘要:点击图片进入下一页 猕猴桃皮能抗癌 猕猴桃皮富含抗氧化剂,具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。表皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。另外猕猴桃皮还能对付葡萄球菌和大肠杆菌。 怎么
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点击图片进入下一页>>  猕猴桃皮能抗癌  猕猴桃皮富含抗氧化剂,具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。表皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。另外猕猴桃皮还能对付葡萄球菌和大肠杆菌。  怎么吃?将猕猴桃连皮榨汁,过滤后饮用。  菠萝皮能护胃  菠萝皮(除去外面刺手的部分)除了富含食物纤维和维生素C之外,菠萝皮中的菠萝蛋白酶可以分解食物,清除消化道内的死亡组织,具有护胃抗癌的功效,此外菠萝皮中菠萝蛋白酶的含量是果肉的两倍。  怎么吃?将菠萝去除外皮刺手部分后,连皮榨汁,过滤后饮用。  香蕉皮能护眼  台湾研究人员发现,香蕉皮提取物富含血清素,有助于缓解抑郁症。香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。  怎么吃?将香蕉皮加水煮10分钟,冷却后饮用。  养生食谱(点击进入具体做法):  ·桔根猪肚   ·黑糯米补血粥  ·黑枣玫瑰汤  ·龙眼枸杞粥  ·菊花鸡丝    ·韭菜炒猪肝  ·鸡蛋莲藕汁  ·番茄煮牛肉  ·菊槐茶123下一页显示全文>>(共计3页)精华
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发布日期:2016-05-30 21:46  作者:徐香猕猴桃 来源:互联网

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