晚饭后吃一个猕猴桃，对身体有几大好处，男女不可错过！

1、嘴唇不干裂：冬季气候干燥，人体内的水分蒸发的就比较快，嘴唇就很容易干裂，而猕猴桃含有丰富的维生素，可以很好的预防嘴唇干裂出现。

2、防糖尿病：糖尿病困扰了很多人，而且还不好治疗，猕猴桃对预防糖尿病有很好的效果，尤其是老年人平时可以多吃点。

3、利尿消肿：有些朋友肾脏不好，容易出现身体浮肿的症状，猕猴桃可以很好的消肿作用，缓解肾脏炎症，晚饭后吃最佳。