猕猴桃9大“害”处大揭露!你还敢吃猕猴桃?!-营养价值

摘要:追寻|健康 这个世界上,每个人都在追寻健康 每一个人都明白 健康的重要性 今天 小编带大家来探寻一下 猕猴桃 给您全家人带去的健康 猕猴桃 如您的家庭一般 有大有小 家中小孩吃小果 一天 3颗 可满足身体所需
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追寻|健康

这个世界上,每个人都在追寻健康

每一个人都明白

健康的重要性

今天

小编带大家来探寻一下

猕猴桃

给您全家人带去的健康


	猕猴桃9大“害”处大揭露!你还敢吃猕猴桃?!-营养价值

 

猕猴桃

如您的家庭一般

有大有小

家中小孩吃小果

一天3颗可满足身体所需维C

家中成人吃大果

一天1颗可满足身体所需维C

家中有孕妇

一天2颗中果即可满足准妈咪和肚中宝贝所需的维C



猕猴桃

入口甘甜,回味留香

猕猴桃营养又美味

可是小编还是要告诉你

猕猴桃有9大“害”处



猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽,

有利于抑制诱发癌症基因的突变。

1.“害”得我们癌症发病率降低了


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 猕猴桃富含的维生素C可起到增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老的作用。

2.”害“得我们变年轻了


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 猕猴桃果实含糖量低,又是营养最丰富全面的水果之一。

人们可从猕猴桃单位热量获得最平衡的营养,从而达到减肥健美的效果。

3.”害“得我们变瘦了


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 猕猴桃果肉中含有丰富的维生素C和维生素B,

对预防口腔溃疡有天然的药效作用。

4.”害“得我们的口腔溃疡好了


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猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素,

可快速清除体内堆积的有害代谢产物,

防治、预防大便秘结和结肠癌及动脉硬化。

5.”害“得我们告别了便秘


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 猕猴桃果实含有肌醇,肌醇是细胞第二信使系统的一种前体,

可有效预防抑郁症。

6.”害“得我们抑郁的机会降低了


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 猴桃富含植物化学成分叶黄素,

叶黄素可在人的视网膜上堆积,从而预防白内障。

7.”害“得我们白内障出现的几率减小了


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 猕猴桃被认为是一种增强免疫辅助剂,

主要是由于其含有大量的VC和抗氧化物质。

8.”害“得我们抵抗力更好了


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 猕猴桃中含有相当高的5-羟色胺,即血管收缩剂,

5-羟色胺对人体有镇静、消除紧张疲劳的作用。

9.”害“得我们更镇静了


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猕猴桃”害“处如此多


还不快吃猕猴桃”泄愤“?


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                                                                                                                                                 来源:猕猴桃种植宝典

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发布日期:2017-07-02 22:59  作者:admin 来源:未知
标签: 所属分类:弥猴桃的功效与作用

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