追寻｜健康

这个世界上，每个人都在追寻健康

每一个人都明白

健康的重要性

今天

小编带大家来探寻一下

猕猴桃

给您全家人带去的健康

猕猴桃

如您的家庭一般

有大有小

家中小孩吃小果

一天3颗可满足身体所需维C

家中成人吃大果

一天1颗可满足身体所需维C

家中有孕妇

一天2颗中果即可满足准妈咪和肚中宝贝所需的维C

猕猴桃

入口甘甜，回味留香

猕猴桃营养又美味

可是小编还是要告诉你

猕猴桃有9大“害”处

猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽，

有利于抑制诱发癌症基因的突变。

1.“害”得我们癌症发病率降低了

 猕猴桃富含的维生素C可起到增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老的作用。

2.”害“得我们变年轻了

 猕猴桃果实含糖量低，又是营养最丰富全面的水果之一。

人们可从猕猴桃单位热量获得最平衡的营养，从而达到减肥健美的效果。

3.”害“得我们变瘦了

 猕猴桃果肉中含有丰富的维生素C和维生素B，

对预防口腔溃疡有天然的药效作用。

4.”害“得我们的口腔溃疡好了

猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，

可快速清除体内堆积的有害代谢产物，

防治、预防大便秘结和结肠癌及动脉硬化。

5.”害“得我们告别了便秘

 猕猴桃果实含有肌醇，肌醇是细胞第二信使系统的一种前体，

可有效预防抑郁症。

6.”害“得我们抑郁的机会降低了

 猴桃富含植物化学成分叶黄素，

叶黄素可在人的视网膜上堆积，从而预防白内障。

7.”害“得我们白内障出现的几率减小了

 猕猴桃被认为是一种增强免疫辅助剂，

主要是由于其含有大量的VC和抗氧化物质。

8.”害“得我们抵抗力更好了

 猕猴桃中含有相当高的5-羟色胺，即血管收缩剂，

5-羟色胺对人体有镇静、消除紧张疲劳的作用。

9.”害“得我们更镇静了

猕猴桃”害“处如此多

还不快吃猕猴桃”泄愤“？

                                                                                                                                                 来源：猕猴桃种植宝典