猕猴桃被称为“果中之王”，这说明猕猴桃的营养价值是很高的，同时有着独特的味道，很受我们的喜爱。不过，要提醒大家的是如果你是过敏体质就要慎吃猕猴桃了哦。下面就来一起看看猕猴桃的营养价值都有哪些… [详情]

      猕猴桃其味甘甜，清香多汁，是营养颇高的保健水果。据计：每１００克含糖１４克，蛋白质１．６克，钾３２０毫克，钙５６．１毫克，铁１．６毫克，磷４２．２毫克，镁１９．７毫克，同时还… [详情]

■一条微博医学研究人员发现，睡眠者持续1个月在睡前1小时吃下两个红心猕猴桃，上床至入睡的时间缩短39%，半夜醒来的时间缩短43%，总睡眠时间加长14%。■求真相@城市快报全民养生V：猕猴桃是各种水果中营养成分最丰富… [详情]

猕猴桃是一种"美容水果"，具有祛斑解毒、美容抗衰老的功能。 猕猴桃具有良好的外用美容效果。用去皮的猕猴桃在脸上均匀涂抹有明显的改善毛孔大小的效果。 对于爱美的女性来说，猕猴桃是最合适的减肥食品，… [详情]

1.降低胆固醇 食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。 2.促消化 它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消… [详情]