哺乳期能吃猕猴桃吗？

摘要：哺乳期能吃猕猴桃吗孕妇和猕猴桃什么水果提供的维生素C每日推荐量的273％，在每一杯份量 - 五倍橙色的，并且是可延缓感冒和流感的自然免疫助推器？这是当然的猕猴桃，！它的维生素K含量是令人印象深刻，太 - 它的…

哺乳期能吃猕猴桃吗

孕妇和猕猴桃

什么水果提供的维生素C每日推荐量的273％，在每一杯份量 - 五倍橙色的，并且是可延缓感冒和流感的自然免疫助推器？这是当然的猕猴桃，！它的维生素K含量是令人印象深刻，太 - 它的帮助血块，或凝固，妥善，并提供了89％的日常值的角色而闻名。

猕猴桃含有良好的量的维生素A（伟大的皮肤，骨骼和牙齿发育和保护视力，包括对黄斑变性的保护）和维生素E（两次鳄梨中发现，近一半的卡路里量），与氢一起到平衡身体的电解质和限制性高血压和高血压。猕猴桃中的铜对孩子特别好，在婴幼儿支持健康发展，特别是骨骼的生长和大脑的发育，也为健康的红血细胞和建筑免疫力对抗疾病的形成等方面。

猕猴桃中还含有丰富的维生素B6，它支持免疫系统为数不多的食品之一。 B6是健康胎儿和孕妇或哺乳期妇女尤为重要。在猕猴桃叶酸防止出生缺陷，心脏疾病和癌症;纤维的健康量保持系统运行平稳，减少憩室炎和致癌物质在体内的危险。最后，在猕猴桃的抗氧化能力提供类似的效果，当涉及到中和自由基，可以破坏细胞，引起炎症和癌症。

然而，消费适度猕猴桃，因为它含有果糖，这可能是有害的过量你的健康。