摘要：猕猴桃的热量 首先科普一下，什么是热量 热量，指的是由于温差的存在而导致的能量转化过程中所转移的能量。而该转化过程称为热交换或热传递。热量的公制为焦耳。 人体的一切生命活动都需要能量，如物质代谢的合成反…
猕猴桃的热量
首先科普一下，什么是热量
热量，指的是由于温差的存在而导致的能量转化过程中所转移的能量。而该转化过程称为热交换或热传递。热量的公制为焦耳。
人体的一切生命活动都需要能量，如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。而这些能量主要来源于食物。动、植物性食物中所含的营养素可分为五大类：碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素，加上水则为六大类。其中，碳水化合物、脂肪和蛋白质经体内氧化可释放能量。三者统称为“产能营养素”或“热源质”
猕猴桃的热量：
每100克猕猴桃的热量为：56 大卡。
猕猴桃维生素C含量较丰富的水果，纤维含量也较高。
减肥时可适量食用。
猕猴桃的热量高吗？
猕猴桃的热量为56 大卡(100克可食部分)，属于低热量食物，减肥期间食用是有很好的效果的
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