这种猕猴桃一定要连皮吃?99%的人不知道

摘要:有一种不仅好吃,还不用剥皮的“迷你”猕猴桃,被称之为“超级水果”。这种看起来像枣,但口感是猕猴桃的水果,其实它叫软枣猕猴桃。软枣猕猴桃与猕猴桃最大的区别应该就是表皮了,猕
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有一种不仅好吃,还不用剥皮的“迷你”猕猴桃,被称之为“超级水果”。这种看起来像枣,但口感是猕猴桃的水果,其实它叫软枣猕猴桃。软枣猕猴桃与猕猴桃最大的区别应该就是表皮了,猕猴桃的表皮毛茸茸粗糙,很难剥离,而软枣猕猴桃表皮光滑,可以直接食用,大小与枣子差不多,并且是放软了才好吃。不少女性因为工作家务繁忙,经常会出现焦虑、烦躁、注意力无法集中的状况,若是同时缺乏钙质,则更容易发生神经紧张、消化不良、失眠的症状,令人消瘦、憔悴。有研究显示,软枣猕猴桃具有帮助神经传导、安神和镇定作用,足以提升睡眠质量。快来和小编一起去看看吧~为什么要连皮吃?软枣猕猴桃外皮除含有丰富果胶,可降低血中胆固醇,更包含奇异果中百分之八十的营养,因此食用其外皮为最佳的选择。奇异果中所含纤维,有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。“超级水果”能抗癌?日本研究人员最新在动物实验中发现,在经X光照射之后,食用过软枣猕猴桃汁的实验鼠脱氧核糖核酸(DNA)受损程度较轻,这一结果表明软枣猕猴桃可能具有抗辐射作用。软枣猕猴桃中含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。来源:农业大市场
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发布日期:2017-07-02 08:44  作者:admin 来源:未知
标签: 所属分类:吃猕猴桃有什么好处?

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