孕妇牙龈出血能吃猕猴桃吗

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孕妇可以吃猕猴桃吗?这是不少妈妈都提到的问题。其实答案是可以的。那么,如果孕妈妈发现牙龈出血,这时候可以吃猕猴桃么?孕妇牙龈出血能吃猕猴桃吗?朋友们可能觉得这种事情不可思议,下面,和小编一起,看看是怎么一回事。猕猴桃的营养价值  都说猕猴桃的营养价值很高,那它具体有哪些营养价值呢?
让我们一起来看看。  
1、猕猴桃俗称“维C之王”,一颗猕猴桃就能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多。另外,常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高,因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应,产生出致癌物。而猕猴桃中富含维生素C,能够有效抑制这种硝化反应,防止癌症发生;  
2、猕猴桃含有可溶性膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,还可以帮助消化、防止便秘,从而预防体内堆积有害代谢物;  
3、据医学研究表明,猕猴桃跟一种大脑神经递质的缺乏有关。猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用,另一方面,它所含有的天然肌醇有助于脑部活动,因此,食用猕猴桃还能帮助忧郁之人走出情绪低谷。孕妇牙龈出血能吃猕猴桃吗  孕妇牙龈出血是能吃猕猴桃的。  
营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素,具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环,预防心脑血管疾病等功能。由于猕猴桃具有多重功效和作用,被人们称为“果中之王”。  
牙龈健康与维C息息相关。缺乏维C的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维C含量是水果中最丰富的,是最有益于牙龈健康的水果。孕妇吃猕猴桃的注意事项  猕猴桃是很有营养的水果,但食用的时候也有需要注意的地方,孕妈妈尤其要注意以下几个方面哦。  
1、猕猴桃虽爽口又富含维C,但也不能一下子吃很多,要注意每天摄入适量的维生素C即可。多吃不一定有益。  
2、刚吃过猕猴桃不能立刻喝牛奶或其他乳制品,否则容易引起腹胀和腹泻。  
3、猕猴桃虽好,但并非人人皆宜。猕猴桃性寒,所以脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频的孕妈妈就不宜食用猕猴桃,先兆流产的病人也应该忌食猕猴桃。

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发布日期:2016-08-02  作者:眉县猕猴桃 来源:未知

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