红心猕猴桃被美誉为水果之王，其自然的组合了人体所需的很多物质。5-羟色胺一种镇静安神的物质也存在于它的体内。

   根据对猕猴桃果实的剖析，检测人员发现：猕猴桃中有相当高的5-羟色胺【血管收缩剂,5-羟色胺最早是从血清中发现的，又名血清素】。

   这一发现，对于一些有忧郁症的朋友有很大的帮助，意味着有忧郁症的朋友可以每天食用两到三个红心猕猴桃就可以缓解。

   忧郁症在医学上称神经官能症的一个症状，它是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累等原因引起的一种人体机体功能失调的疾病，一般来说有忧郁症的有会有神经衰弱、神经性呕吐、恐惧症、焦虑症、强迫症、失眠症、疑病症等多种病症。

   对于现在的社会，人可能患上这种病的情况有很多，如肠胃不好，生活紧张，营善不足，饮食不良，单核白血球增多症，任何严重的身体伤害、甲状腺疾病、子宫内膜炎(与妇女忧郁症有关)、过敏症等，有些人在冬天日短夜长时，会变得比较忧郁。

   忧郁症是一种周期性发作的疾病，在任何年龄段均可出现。所有在日常生活中我们应该积极、开心，在生活中吃些和以缓解和预防这类问题的食物，水果日常所必备食物，所以多吃些猕猴桃对你对家人都是一个不错的选择。

来源：中国猕猴桃产业带