摘要:关于猕猴桃的快速事实: 猕猴桃在技术上被认为是一种浆果。 所谓的健康好处包括更好的睡眠和皮肤健康。 根据联合国粮食及农业组织(FAO)的数据,中国是最大的生产国,2014年增长超过180万吨。 一个猕猴桃平均…
关于猕猴桃的快速事实:
猕猴桃在技术上被认为是一种浆果。
所谓的健康好处包括更好的睡眠和皮肤健康。
根据联合国粮食及农业组织(FAO)的数据,中国是最大的生产国,2014年增长超过180万吨。
一个猕猴桃平均只含有54卡路里。
猕猴桃的营养状况如何?
每种中等水果中,猕猴桃含有:
卡路里-42
蛋白质-0.8克
总脂肪-0.4克
纤维-2.1克
维生素C-64毫克
维生素A-3微克
铁-0.2毫克
钾-252毫克
叶酸-17微克
这种毛茸茸的小猕猴桃也富含维生素E,铜维生素K,胆碱,镁和磷。猕猴桃的维生素C含量比大多数其他水果都高。
发布日期:2019-08-10 作者:眉县猕猴桃 来源:未知
眉县猕猴桃基地推荐文章
-
- 常吃猕猴桃可以排铅
[2017-08-02]
-
“果中之王”的美誉,深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3,是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康,而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果,特… [详情]
-
- 猕猴桃黄瓜汁&猕猴桃黄瓜软饼 宝宝辅食c-猕猴桃营养-中国猕猴桃网
[2020-08-27]
-
这次的小饼里没有加鸡蛋,所以鸡蛋过敏的宝宝,你们也可以吃啦~小饼做完非常绵软,姐妹们可以给宝宝做些小饼再加点蔬菜作为配菜,搭配猕猴桃黄瓜汁,这一餐特别开胃哟~ 作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是… [详情]
-
- 猕猴桃含糖量高吗 猕猴桃为什么有酒味
[2018-01-11]
-
很多女生喜欢晚餐不吃主食,用水果来代替,达到减肥的效果。那么猕猴桃含糖量高吗?猕猴桃为什么有酒味? 我们一般买回家的猕猴桃都是有一点点硬的,放一两天吃会比较好。那么猕猴桃含糖量高吗?猕猴桃为什么有酒味?… [详情]
-
- 猕猴桃的功效 多吃一种水果多收一份健康
[2017-08-12]
-
很多人都喜欢吃水果。但是不同的人,对于水果的需求也不同。没有一种水果可以迎合所有人的需要,也不会所有人都只需要摄入一种营养就OK。所以这是世界上有千千万万的人,也有千千万万的水果,最… [详情]
-
- 红心猕猴桃怎么催熟
[2016-08-15]
-
猕猴桃怎么催熟? 方法一、把成熟的苹果或香蕉和新鲜的猕猴桃放在一起,然后用密封的袋子装好捂紧。放个3-4天甚至一星期左右,围在苹果或者香蕉周围的猕猴桃很快就会被催熟变得酥软,这样有毛的表皮很容易被剥离… [详情]
陕西眉县猕猴桃基地热销品种