孕妇吃猕猴桃干好吗?孕妇吃猕猴桃干好吗?

摘要:猕猴桃的营养成分是很丰富的,可以有效补充孕妇体内的很多元素,很多孕妇在孕期中是很经常吃的,而且人们觉得新鲜的猕猴桃要剥是很麻烦的,常会到市面上买猕猴桃干回家吃,那
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  猕猴桃的营养成分是很丰富的,可以有效补充孕妇体内的很多元素,很多孕妇在孕期中是很经常吃的,而且人们觉得新鲜的猕猴桃要剥是很麻烦的,常会到市面上买猕猴桃干回家吃,那么孕妇吃猕猴桃干好吗?孕妇吃猕猴桃干好吗  
孕妇可以吃猕猴桃干,并且好处多多。
猕猴桃价值和药用价值很高,果味独特鲜美而且富含蛋白质和多种矿物质,尤其维生素C含量很高,每100克猕猴桃含维生素C400-430毫克,是其它水果的数倍或数十倍,是苹果和柑桔的50-60倍,是鸭梨的70-80倍,一个成年人一天所需的维生素C量为50-60毫克,天天吃一个猕猴桃就可以满意人体需要量。  
猕猴桃汁具有阻断致癌性亚硝基化合物合成的作用,还含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶(SOD),可以嫩化肉类、具有养颜、提高免疫功能、增强抗癌、抗衰老、软化血管、抗肿消炎功能,因而被列入宇航员食谱。  
猕猴桃又称软枣子、狗枣子,是一种藤木果树。猕猴桃果实鲜美,风味独特,酸甜适口,营养丰富。果肉含多种维生素,堪称水果之王。同时含有脂肪、蛋白、钙、磷、铁、镁等多种微量元素和多种氨基酸及果胶等营养成分。还含有猕猴桃碱,对胃癌、食道癌、风湿、黄疸有防备和治疗作用。可加工果酱、果汁、果脯等食品和饮料。猕猴桃种子含油,根、茎、叶、花、果均可入药,有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效。
猕猴桃的功效与作用  
1、治疗坏血病。每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用。  
2、抗糖尿病。它含有铬,有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素,因此,可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合,可以调节血糖水平。经常摄入甜,酸,辣和油腻的食品会给身体造成酸性。  
3、增加头发活力。如果头发稀疏没有光泽,可以使用猕猴桃汁洗头发一周。把干猕猴桃浸泡于一夸脱水中,然后和普通自来水混合使用。它不仅增加头发活力,还可以解决很多头发问题。  
4、改善胃虚弱情况。由于其含有丰富的营养物质,因此可以提高总蛋白质水平。在餐后喝一杯猕猴桃粉制成的饮料,可以解决胃虚弱问题。  
5、改善视力。猕猴桃可以有效治疗呼吸问题,还可以改善您的视力。它与蜂蜜结合使用可以有效提高视力。
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发布日期:2016-08-15 20:30  作者:徐香猕猴桃 来源:互联网

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