猕猴桃是含维生素C最为丰富的水果，加上味道酸甜可口，所以深受人们的喜爱。目前，市场上常见的猕猴桃有黄心的、绿心的、红心的，不同颜色的猕猴桃有什么区别呢？它们的营养价值有什么不同呢？ 一、绿心猕猴桃 绿心… [详情]

　　猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆积的有害代谢物，有效地预防和治疗便秘和痔疮，长期食用还可预防肥胖。 … [详情]

      酸甜可口、营养丰富的水果是很多美眉的“健康零食”，茶余饭后甚至睡觉前，都喜欢吃上一点。然而，睡前吃水果也要有选择，有的水果可以镇静安神，让大脑尽快放松入睡，而有的水果则会阻碍你的正… [详情]

很多人爱吃水果，而且还喜欢将水果榨汁喝，猕猴桃是许多人爱吃的一种水果，营养丰富，而且味道酸甜可口，那么没有榨汁机怎么自制猕猴桃汁呢？一起来看看。 有些人也喜欢喝猕猴桃汁，有榨汁机的话可以简单榨汁喝，如… [详情]

将猕猴桃纳入你的饮食   cut up kiwi in a white bowl 猕猴桃可以在沙拉、冰沙中或自己享用。 以下是一些在饮食中加入更多猕猴桃的便捷建议：   将成熟的猕猴桃切成两半，留下皮，用勺子各吃一半，把皮当… [详情]