笔者的涮牙方法不对,几十年的累计下了,牙龈萎缩了不少,还有几颗牙齿也松动了。芒果和猕猴桃这两种热带水果富含牙龈健康的守护者——维c。意大利研究人员发现,每天吃个红心猕猴桃,可使患口腔癌的风险降低50%。如果有牙周疾病,体内细胞因子会增加,使你饱受牙痛与牙出血的折磨。研究发现,维生素d能够抑制细胞因子的生成。90克的虾就能够补充每日所需维生素d的65%。因此在多吃蔬菜时,也别忘了吃点虾。

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笔者的涮牙方法不对,几十年的累计下了,牙龈萎缩了不少,还有几颗牙齿也松动了。芒果和猕猴桃这两种热带水果富含牙龈健康的守护者——维c。意大利研究人员发现,每天吃个红心猕猴桃,可使患口腔癌的风险降低50%。如果有牙周疾病,体内细胞因子会增加,使你饱受牙痛与牙出血的折磨。研究发现,维生素d能够抑制细胞因子的生成。90克的虾就能够补充每日所需维生素d的65%。因此在多吃蔬菜时,也别忘了吃点虾。

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自从有了个挑嘴的孩子,我就在家庭“煮”妇的道路上越走越远,除了平日的饭菜,还经常给我家小朋友做点儿有意思的零食吃。比如说,这个“猕猴桃”,其实是饼干来着。这个灵感还是小朋友给我的。… [详情]
黄心猕猴桃味道可口,营养丰富,是猕猴桃的其中一个品种。下面我们来看看黄心猕猴桃需要放软吗,黄心猕猴桃硬的能吃吗。 猕猴桃是生活中常见的水果,很多人喜欢吃黄心猕猴桃,那黄心猕猴桃需要放软吗,黄心猕猴桃硬… [详情]
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