摘要:食谱原料 2杯哈密瓜,去皮,去籽,切成小方块、1/2杯低脂香草酸奶、2勺新鲜薄荷碎、4只佳沛新西兰绿色奇异果去皮分四等分。制作方法 把哈密瓜、酸奶和薄荷碎放入搅拌机里搅匀,盖上盖子冷冻1到2小时,放入奇异…
食谱原料 2杯哈密瓜,去皮,去籽,切成小方块、1/2杯低脂香草酸奶、2勺新鲜薄荷碎、4只佳沛新西兰绿色奇异果去皮分四等分。制作方法 把哈密瓜、酸奶和薄荷碎放入搅拌机里搅匀,盖上盖子冷冻1到2小时,放入奇异果轻轻搅拌即可饮用。适用人群 1-3岁宝宝。健康提示 奇异果含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。因此,它的营养价值远超过其他水果。 不过奇异果中的糖含量稍微偏高,但奇异果籽内含有丰富维生素E和C,果汁机打碎后与酸奶中的脂肪混合令果内的维生素E能更好地被吸收,血糖指数也相应降低,而酸奶中丰富的乳酸菌和钙质是很多饮品都难以媲美的。所以这道奇异果酸奶布丁中的搭配非常合适,味道也很清新,在夏日的午后,做上一份给小朋友吃,一定很令人高兴。 这是一道含有丰富的维生素的夏日小点,酸甜滋味顺着Q滑口感渗入心扉,加上酸奶的配合,是帮助肠胃消化,提高免疫力的佳品,小朋友一定喜欢!精华
发布日期:2016-07-12 作者:眉县猕猴桃 来源:未知
眉县猕猴桃基地推荐文章
-
- 孕妇可以吃野生猕猴桃吗
[2016-07-12]
-
最近出现一些野生的猕猴桃,不少商贩就以此为噱头,吸引客户。那么孕妇可以吃野生猕猴桃吗?野生猕猴桃营养丰富,孕妇可以吃但要注意不吃过量,应适量食用。值得提醒的是脾胃虚寒的孕妇应慎食。孕妇可以吃野生猕猴桃… [详情]
-
- 基部圆形至心形,边缘有芒状小齿
[2016-03-31]
-
基部圆形至心形,边缘有芒状小齿,表面有疏毛,背面密生灰白色星状绒毛。花开时乳白色,后变黄色,单生或数朵生于叶腋。萼片5,有淡棕色柔毛;花瓣5—6,有短爪;雄蕊多数,花药黄色;花柱丝状,多数。浆果卵形… [详情]
-
- 猕猴桃干多少钱一斤
[2016-07-27]
-
… [详情]
-
- 产妇可以吃什么水果?奇异果能吃吗?
[2016-06-04]
-
产妇可以吃什么水果?产妇产后会出现便秘或者乳汁不足等现象,多吃一些蔬菜水果有助于缓解这些症状。究竟哪些水果是适合产妇食用的呢?食用它们又有什么好处?下面请随小编看过来。产妇可以吃什么水果 奇异果:&nbs… [详情]
-
- 猕猴桃怎么能快速变软
[2016-07-06]
-
我们都清楚,刚上市的猕猴桃是硬得像石头,很难嚼得动,那么有没有什么方法可以让猕猴桃快速变软,也就是俗称的催熟?下面就给大家介绍猕猴桃怎么能快速变软的几种方法。 猕猴桃怎么能快速变软 但是刚买回来的新… [详情]
陕西眉县猕猴桃基地热销品种