吃肉不消化来个猕猴桃

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  说起能帮助肉消化的水果有很多,人们能常常想到的可能只有木瓜和菠萝,苹果等等,下面给大家推荐另外一种能“化肉”的水果——猕猴桃

吃肉不消化来个猕猴桃

  猕猴桃富含可溶性膳食纤维、蛋白质分解酶和维生素C。可以帮助降低血脂、控制高血压和预防便秘。研究表明,猕猴桃中的蛋白酶在进入体内后依然可以帮助肉类消化,经过对比试验,猕猴桃和肉类同时食用,可以提高肉类在胃里的消化速度,因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维能够促进消化吸收,由此可消除吃肉后烧心、腹胀、口臭等不适。

  需要提醒的是,脾胃虚寒者不宜食用.

       腹泻时要少吃猕猴桃,因为猕猴桃籽大多是纤维类,它们会刺激肠道蠕动,加重腹泻症状。

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发布日期:2016-07-06 08:48  作者:徐香猕猴桃 来源:互联网

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