熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。几种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：
奇异果含有丰富的维生素C， 可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸， 可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养细胞;它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。
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旅居国外年近80岁的胡老太，因患严重口干症多年，一直治疗不见成效，现在每日只有随身带一个水瓶，不停地含水来滋润口腔，否则舌头干裂，不能讲话，假牙也不能使用，日常生活很不方便。不久前，她回国后，听说奇异果… [详情]
女性的饮食中少不了的就是蔬菜和水果，果蔬中所富含的营养物质是女性最需要的。同时，有很多常见的中药材对女性养生也会有所帮助。在这里，就来看看这些对女性有好处的果蔬和中药材都是什么吧… [详情]
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导读：猕猴桃虽然酸甜可口、营养丰富，但是猕猴桃也有搭配禁忌。下面就跟大家介绍猕猴桃不能和什么一起吃。 猕猴桃虽然酸甜可口、营养丰富，但是猕猴桃也有搭配禁忌。下面就跟大家介绍猕猴桃不能和什么一起吃。 1.猕… [详情]
