减肥一族来说奇异果(猕猴桃)是必不可少

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对于减肥一族来说奇异果是不可少的一个宝贝
人的身体中千万不能缺少的就是维生素,在众多的水果中,奇异果的含量是非常高的,同时这个水果也是超好的美容圣品,可是你知道吗,奇异果除了能美容养颜之外,还有很好的减肥效果,那么奇异果为什么能减肥呢?下面让我们一起来看看奇异果减肥的原理吧。
美容圣品奇异果为什么能减肥?
奇异果减肥原理:
一、含有蛋白质分解酵素
奇异果含有蛋白质分解酵素,可以帮助人体快速分解脂肪。同时还可以产生蛋白质,加快新陈代谢的速度。一般来说,夜猫子的用餐时间都比较晚,而富含奇异果碱消化酵素的奇异果可以有效促进消化,降低肠胃的负担,是夜猫子的减肥好帮手。
二、肉碱促进脂肪燃烧
目前风靡减肥界的胺基酸,在奇异果中的含量相当丰富,奇异果中的赖氨酸、甲硫氨基酸是帮助肉碱合成的必须胺基酸。而肉碱则是促进脂肪燃烧的有效成分,可以将体内多余的体脂肪转换成为热量的效用。所以,多吃奇异果对减肥帮助甚大。
三、富含膳食纤维及果胶
奇异果含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,促进食物的消化。此外,奇异果还含有丰富的果胶,果胶有着润肠通便的作用,可以帮助清除肠道中的残留废料,促进排便,改善便秘。
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发布日期:2017-08-12 19:11  作者:admin 来源:未知
标签: 所属分类:弥猴桃的功效与作用

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