想要达到理想体重，首先从“吃”上就要多选择升糖指数低、真实热量低的食物，其次要经常摄入膳食纤维高的食物，含有天然酵素的果蔬更利于肠道顺畅，加速代谢。新西兰奇异果能同时符合这两点要求，是最适宜体重管理者食用的水果。今夏刚推出的全新黄金奇异果品种――阳光金果和魅丽金果无论外形、口感还是营养密度上都有了全新变化。它们的营养密度分别达到苹果的8倍和10倍，VC含量能达到同重量下柳橙的2倍、西瓜的8倍，膳食纤维含量能达到同重量下香蕉的2倍，菠萝的3倍。
【欢迎转发：新西兰奇异果利于体重管理 .请注明作者和出处。谢谢！】
新西兰奇异果利于体重管理相关推荐文章
-
- 女人经期能吃猕猴桃吗 [2016-07-06]
-
猕猴桃处在生理期的女性在饮食上需要注意的和事项很多，最主要的就是要以食用温热的食物为主，饮食宜清淡，易消化，增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，饮食上的营养要丰富，能补充这段时间内身体… [详情]
-
- 红心猕猴桃和野生猕猴桃哪个好吃，区别在哪？ [2018-08-20]
-
红心猕猴桃 果实中大、整齐，一般单果重60—110g，最大果重130g；果实为短圆柱形，果皮呈绿褐色，无毛，红阳猕猴桃果心横截面呈放射状红色条纹形似太阳，光芒四射，美艳夺目，看之饱眼福，食之饱口福，… [详情]
-
- 分享两种猕猴桃吃法 [2017-09-02]
-
奇异果（猕猴桃）含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维… [详情]
-
- 都江堰92岁老人谈长寿秘诀：日啖猕猴桃三四个 [2017-08-02]
-
今天上午，都江堰市一猕猴桃协会负责人专程给都江堰市社会综合福利院的老人们送来上百箱子本地产猕猴桃。看到有如此多的爱心人士来关心他们，老人们都非常高兴。现场一位老人告诉记… [详情]
-
- 猕猴桃中的维生素c怎么抵抗流感！ [2019-08-12]
-
我需要多少维生素C？ 每个人的需求都是独一无二的。但根据国立卫生研究院(NIH)建议的每日维生素C津贴(RDA)成人在80毫克至90毫克之间，怀孕或哺乳的妇女至少为85毫克。 用猕猴桃很容易获得你的RDA维生素C！ &n… [详情]
