想要达到理想体重，首先从“吃”上就要多选择升糖指数低、真实热量低的食物，其次要经常摄入膳食纤维高的食物，含有天然酵素的果蔬更利于肠道顺畅，加速代谢。新西兰奇异果能同时符合这两点要求，是最适宜体重管理者食用的水果。今夏刚推出的全新黄金奇异果品种――阳光金果和魅丽金果无论外形、口感还是营养密度上都有了全新变化。它们的营养密度分别达到苹果的8倍和10倍，VC含量能达到同重量下柳橙的2倍、西瓜的8倍，膳食纤维含量能达到同重量下香蕉的2倍，菠萝的3倍。
【欢迎转发：新西兰奇异果利于体重管理 .请注明作者和出处。谢谢！】
新西兰奇异果利于体重管理相关推荐文章
-
- 吃肉不消化来个猕猴桃 [2016-07-06]
-
说起能帮助肉消化的水果有很多，人们能常常想到的可能只有木瓜和菠萝，苹果等等，下面给大家推荐另外一种能“化肉”的水果——猕猴桃。 猕猴桃富含可溶性膳食纤维、蛋白质分解酶和维生… [详情]
-
- 猕猴桃如何“催熟”与“保存”，小妙招教你吃新鲜水果！ [2017-09-17]
-
催熟 猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素… [详情]
-
- 孕妇什么时期吃奇异果会更好？孕妇吃以生吃为宜 [2017-08-12]
-
奇异果含有丰富的维生素C、E、钾、叶酸等营养成分，是非常有益的保健水果，对于改善孕妇贫血也有着很不错的效果。奇异果也叫猕猴桃，种类繁多，但是却是一种药用和食疗价值极高的水果，猕猴桃可… [详情]
-
- 叫桃不是桃 [2018-03-16]
-
我老家在山东肥城，肥城的特产是桃子，并有“天上蟠桃，地上肥桃”的美誉。蟠桃和肥桃都是桃，只是不同种，最明显的区别在于，蟠桃是扁的，而肥桃是球形的。 桃属于被子植物中… [详情]
-
- 吃羊肉汤后吃两个猕猴桃好处多多！ [2017-07-25]
-
吃羊肉有助于避寒，但同时很多人皮肤干燥，容易上火。每天吃点水果不仅能滋阴养肺、润喉去燥，还能摄取充足的营养物质，使人顿觉清爽舒适。 猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉… [详情]
