想要达到理想体重,首先从“吃”上就要多选择升糖指数低、真实热量低的食物,其次要经常摄入膳食纤维高的食物,含有天然酵素的果蔬更利于肠道顺畅,加速代谢。新西兰奇异果能同时符合这两点要求,是最适宜体重管理者食用的水果。今夏刚推出的全新黄金奇异果品种――阳光金果和魅丽金果无论外形、口感还是营养密度上都有了全新变化。它们的营养密度分别达到苹果的8倍和10倍,VC含量能达到同重量下柳橙的2倍、西瓜的8倍,膳食纤维含量能达到同重量下香蕉的2倍,菠萝的3倍。
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