猕猴桃是凉性水果对肠胃的刺激较大
猕猴桃资讯
2020-01-06
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猕猴桃并不属于凉性水果，它属于寒性、碱性水果，虽然它的营养价值很高，但对肠胃等部位的刺激性比较大，平时每次吃3～5个猕猴桃，可以起到利尿通便、生津润燥的作用，如果大量食用猕猴桃，可能会导致胃酸胃痛、拉肚子等现象。
猕猴桃属于寒性水果
猕猴桃果肉多汁鲜美，蕴含的营养成分也特别的高，通常猕猴桃在凉、热、寒、温、平五种不同属性的水果中，它是属于寒性水果，平时每次最好不要大量食用猕猴桃，对肠胃会造成一定的刺激。
每种水果的属性不同，那么猕猴桃属于凉性水果吗，平时适量食用猕猴桃对身体健康有着一定的帮助，但如果大量食用会加重寒气，所以猕猴桃并不是凉性水果，平时每次最好只吃3～5个猕猴桃即可。
猕猴桃通常在9～11月果实成熟，也是最适合吃猕猴桃的季节，一般可将其清洗干净去皮直接吃，它当中蕴含着丰富的膳食纤维、维生素C、E等营养物质，不仅可及时的给皮肤补充水分，还有着利尿通便、生津润燥的作用。
猕猴桃平时千万不要大量食用，它不仅是寒性水果还是碱性水果，营养成分中刺激性比较大，大量食用不仅会导致胃酸胃痛、拉肚子等不良现象，甚至可能还很容易患上糖尿病，空腹食用对肠胃的伤害更大。
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