从猕猴桃营养价值来分析，名副其实的水果之王
猕猴桃资讯
2020-02-06
71
0
现今水果市场上的猕猴桃主要是指中华猕猴桃，以及1984年由它的一个变种确定为新种的美味猕猴桃。它们的野生种类分布很广，北方的陕西、甘肃和河南，南方的两广和福建，西南的贵州、云南、四川，以及长江中下游流域的各省都有，尤以长江流域最多。
它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果，它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。
与其它水果不同的是猕猴桃含有宽广的营养成分，大多数水果富含一、两种营养成分，但是每个猕猴桃可提供8%DV叶酸，8%DV铜，8%泛酸，6%DV钙和鲜，4%DV铁和维生素B6，2%DV磷和Va以及其它维生素和矿物质。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多。
所以，水果之王，当之无愧。
相关文章
-
奇异果里面天然叶酸含量比较丰富，那么都有些什么作用呢
-
猕猴桃怎么有得人叫奇异果，这种称呼对不对，两样东西说的是不是一样
-
奇异果与猕猴桃怎么分，应该是同样的根源，却为何有如此大的差别
-
奇异果和猕猴桃哪个好，这些数据告诉您两者有何分别
-
奇异果和猕猴桃在价格上为啥差别那么大，他们之间有没有什么联系，该如何去辨别
-
猕猴桃根主要在离地面多深的地方开始生长，比较常见的根分布在哪里
-
红阳猕猴桃这样种是比较科学的，占地约4-5平方米，幼稚性前根
-
红阳猕猴桃得这几个问题，种植季节一定要严加管理，才能收获颇丰
【欢迎转发：从猕猴桃营养价值来分析，名副其实的水果之王-猕猴桃 .请注明作者和出处。谢谢！】
从猕猴桃营养价值来分析，名副其实的水果之王-猕猴桃相关推荐文章
-
- 关于水果打“甜蜜素”的真 苗 [2020-08-17]
-
关于水果打“甜蜜素”的真相 最近，网络上流传着一个偷拍的小视频，其中一个种植户侃侃而谈，爆料如何让柑橘变甜的秘密。其中提到，要打“甜蜜素”，而且很多水果都需要打，包括西瓜、橘子、柚子、橙子等等。水果打甜蜜… [详情]
-
- 抓住猕猴桃管理关键时期 [2020-08-20]
-
为做好猕猴桃夏季管理工作，6月20日，县农业农村局联合六桶镇开展猕猴桃夏季管理技术培训工作，指导种植户抓住夏季管理有利时机加强对猕猴桃进行管理，提升种植户管理技术水平，助推产业更快更好发展。此次参训人员… [详情]
-
- 云南猕猴桃产区，受到农业农村部高度重视！ [2020-08-20]
-
开展农产品质量安全风险评估是《农产品质量安全法》确立的一项基本法定制度，是我国农产品质量安全科学监管不可或缺的重要技术性、基础性工作。 近日，农业农村部农产品质量安全风险评估实验室（重庆）到云南屏边县8… [详情]
-
- 和大家聊猕猴桃架形管理上的“高拉牵引”技术 苗 [2020-08-17]
-
今天，和大家聊猕猴桃架形管理上的“高拉牵引”技术。“高拉牵引”和“环割”都是新西兰猕猴桃管理上的先进技术，近几年我国部分果园也在探索这两项管理技术，并取得一定的成果。 “高拉牵引”究竟是什么依据呢？到底有什么… [详情]
-
- 猕猴桃等10种王牌食物让肤色胜雪-猕猴桃 [2020-08-18]
-
一白遮三丑 10种王牌食物让肤色胜雪俗话说一白遮三丑，白净水嫩的肌肤始终是每一个女性的向往与追求，美白的重要性不言而喻。洁净的肌肤是女孩们所追求的，怎样美白祛斑成了众多美女的烦恼，让爱美的你寝食不... 俗… [详情]
