猕猴桃可以连皮一起吃吗?

摘要:猕猴桃可以连皮一起吃吗?很多人吃水果之前习惯去皮,其实水果皮有他不一样的营养,甚至在口感上有自己的优势,有大部分水果都应该连着皮吃,那么猕猴桃能连皮一起吃吗? 猕猴桃是唯
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猕猴桃可以连皮一起吃吗?很多人吃水果之前习惯去皮,其实水果皮有他不一样的营养,甚至在口感上有自己的优势,有大部分水果都应该连着皮吃,那么猕猴桃能连皮一起吃吗?
猕猴桃可以和皮一起吃的原因

    猕猴桃是唯一一种不应该剥皮的水果,猕猴桃的皮富含纤维素、多种维他命、矿物质。并且猕猴桃带皮吃味道更好,猕猴桃皮口感厚实爽口,吃它你只需要去除表面的绒毛就行了。  

 

  
  此外,下面这些水果也可以连皮一起吃哦~

  苹果皮含丰富的膳食纤维,能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。苹果皮比果肉抗氧化性更强。用它煎汤或泡茶,可治胃酸过多、痰多,将它晒干研末,空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。

  

  梨皮能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治咳嗽。自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味。

 

 

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发布日期:2016-08-15 10:16  作者:admin 来源:未知
标签: 所属分类:猕猴桃怎么吃

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