西米猕猴桃粥的做法

摘要：食谱原料：　　主料：西谷米50克,猕猴桃100克　　调料：白砂糖50克点击图片进入下一页>>　　工艺做法：煮。　　配菜专区：宝宝食谱;热菜;粥的做法。　　制作方法：　　1.　鲜猕猴桃冲洗干净，去皮取瓤;　　2.…

食谱原料：　　主料：西谷米50克,猕猴桃100克　　调料：白砂糖50克点击图片进入下一页>>　　工艺做法：煮。　　配菜专区：宝宝食谱;热菜;粥的做法。　　制作方法：　　1.　鲜猕猴桃冲洗干净，去皮取瓤;　　2.　西米淘洗干净，用冷水浸泡回软后捞出，沥干水分;　　3.　取锅加入约500毫升冷水，放入西米，先用旺火烧沸;　　4.　再改用小火煮半小时，加入猕猴桃，再继续煮15分钟;　　5.　加入白糖调味，即可盛起食用。　　适合人群：8个月以上的宝宝　　健康提示：　　西米，又叫做西谷米，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成。西米，在中国广东等沿海地区，也叫做沙谷米、沙弧米。产于南洋群岛一带，西米质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。(图片来源于Pconline摄影部落)　　其他热点文章推荐：　　给宝宝补钙要避误区讲原则>>>　　什么样的宝宝需要补钙？>>>　　关于宝宝补钙的几个疑问解答>>>　　宝宝补钙补锌的正确顺序>>>　　春季宝宝饮食的三大注意事项>>>精华

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发布日期：2016-05-30 作者：眉县猕猴桃来源：未知

标签：做法原料猕猴桃食谱所属分类：猕猴桃怎么吃

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