摘要：糖尿病人食用猕猴桃的最佳时间 控制血糖比较好的病人在空腹和餐后血糖分别在7.0mmol/L和8.00mmol/L以下并稳定1～2周以后才可食用。食用水果前后最好要监测血糖，根据血糖的情况及时调整、选择合适的水果品种。一般来…
糖尿病人食用猕猴桃的最佳时间
控制血糖比较好的病人在空腹和餐后血糖分别在7.0mmol/L和8.00mmol/L以下并稳定1～2周以后才可食用。食用水果前后最好要监测血糖，根据血糖的情况及时调整、选择合适的水果品种。一般来说，糖尿病患者一天可以食用水果150～200克。在选择水果时，原则上优先选择含糖较低的水果，例如梨、桃、猕猴桃（奇异果）、草莓、樱桃、柚、李子等。食用水果的时间宜安排在两顿正餐之间，不要在餐后马上食用。
血糖控制不理想的糖尿病患者来说最好不要食用水果
糖尿病人对水果的选择还是有要求的，因为水果含有丰富的维生素、无机盐和膳食纤维，有益于健康。但是，水果含有碳水化合物（如葡萄糖等），这些糖类消化、吸收较快，升高血糖的作用比复合碳水化合物 （如粮食）要快，所以对血糖控制不理想的糖尿病患者来说最好不要食用水果。
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